牢記這6個“掌中穴”，遇病不再心慌慌！
火鍋中的“掌中寶”美味有嚼勁人體上的“掌中寶”健康還養(yǎng)生你知道手上有許多“寶藏穴位”嗎？手上的六大“掌中寶”手是我們身體所有器官中較靈活的一個，也我們使用最頻繁的。在手上也有很多穴位，是我們身體狀況的反應(yīng)區(qū)，經(jīng)常艾灸按揉都會對我們的身體大有裨益。特別是在出差或者旅途中，也可以找手上這些穴位緩解癥狀。這六大“掌中寶”絕對值得記下來，不僅取穴方便，而且作用效果廣泛！一、鎮(zhèn)痛重穴：合谷別名虎口，在實際取
小暑 | 暑熱如歌，心靜生涼
小暑必吃的三種肉你吃了嗎？看似普通的三件事竟然不建議做？伏前要怎么艾灸？答案盡在本篇文章中！小暑·介紹35度的高溫直呼太熱？更熱的還在后頭呢！“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！边@句話說的是小暑雖熱，但還不是最熱的?！靶∈畲笫?，上蒸下煮?！边M入三伏天，才知道酷夏有多“苦”。羨慕淄博燒烤？俗話說“伏天的雨，鍋里的米”，小暑也能開啟“燒烤模式”。不僅時不時下雷陣雨，雨后
端午的“奇特習(xí)俗”：這種衣服千萬別穿，家中一定要有它！
關(guān)于“端午”的那些事兒你都知道多少？經(jīng)典傳說聽了一遍又一遍奇特的習(xí)俗卻是聞所未聞家中必備的又是什么？往下看讓我們一起“走進端午”！端午·起源傳說端午起源于紀(jì)念愛國詩人屈原，龍舟競渡、吃粽子等習(xí)俗也是從此而來。端午節(jié)，又稱端陽節(jié)、龍舟節(jié)、重午節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)等。農(nóng)歷五月初五也稱“惡月惡日”，因為天地陽氣到達頂點，各種病毒、毒蟲頻出。百姓通過插艾條、掛香囊、洗藥浴等方式來防疫祛病、避瘟驅(qū)毒。端午·詩
艾灸問答126：艾灸能調(diào)理閉經(jīng)嗎？
灸友：閉經(jīng)后，能用艾灸調(diào)理嗎？? 女性閉經(jīng)后，能用艾灸調(diào)理嗎？閉經(jīng)是很多女性都關(guān)心的話題，女性閉經(jīng)意味著衰老，身體失去了青春活力，皺紋、色斑等問題隨之而來。一、女性閉經(jīng)兩大原因1、氣血虧虛在中醫(yī)看來，氣血虧虛會引起閉經(jīng)，因為閉經(jīng)大多是臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的。以肝腎為例，如果肝腎先天不足，就沒有足夠的腎精生化肝血。2、氣滯血瘀氣滯血瘀一般是情志失調(diào)、肝氣不舒等原因?qū)е碌?。女性?jīng)常發(fā)火生悶氣，氣不行，則血
趁熱“拔除”頑固疾病，讓體質(zhì)打個翻身仗！
小感冒拖著不管，結(jié)果入冬變成肺炎住院。夏天只是鼻塞，天氣變冷卻發(fā)展成鼻炎。天熱冷飲雪糕輪著吃，天冷腹瀉胃炎輪著來。夏天抱著僥幸心理，忽視“冬病夏調(diào)”的要注意啦！黃金養(yǎng)生時機即將到來，錯過三伏再等一年！什么是“冬病夏調(diào)”冬病夏調(diào)是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”、“長夏勝冬”發(fā)展而來，也是中醫(yī)說的“治未病”。簡單來說，就是在夏天調(diào)理冬天容易發(fā)作的疾病。在夏天特別是三伏天調(diào)理冬天或者受
腸道消化“被限流”？這樣做幫你“清內(nèi)存”！
“粽”有好處這個端午，想必大家的胃容量里，粽子起碼占半壁江山！“粽”有好處，誰能拒絕？不同地域的粽葉各不相同，有蘆葦葉、竹葉、荷葉等，主要有清熱生津、利尿排毒的作用。而糯米能暖脾胃、補益氣，對脾胃虛寒導(dǎo)致的食欲不佳有一定調(diào)節(jié)作用。內(nèi)陷搭配的紅棗、枸杞、板栗等也具有不同的食療養(yǎng)生功效?！棒铡庇袎奶庪m然粽子有食療功效，但食用過度也有壞處。粽子中的糯米蒸熟后，會釋放出一種粘度高的膠性物質(zhì)。這種物質(zhì)很容易