灸后“異樣”頻出？千萬要穩(wěn)住，你離成功只差一步！
上次講到三伏天艾灸不可求快要堅持艾灸方可大成但灸出各種“異樣”時大家又開始擔(dān)心艾灸的作用穩(wěn)住別慌！遇到這些情況更要繼續(xù)灸“異樣”到底是什么？除去艾條品質(zhì)、灸后習(xí)慣等因素，大部分“異樣”其實是艾灸的排病反應(yīng)。簡單說來就是：正邪在體內(nèi)交戰(zhàn)導(dǎo)致的現(xiàn)象。“一山不容二虎”，艾灸通過經(jīng)絡(luò)給身體輸送正氣，正邪相爭，陰陽對抗，自然會有不適反應(yīng)。這時看的就是誰能打贏，所以不能停灸，要繼續(xù)補(bǔ)充“火力”。只要正氣夠強(qiáng)，
向天借陽“0元養(yǎng)生”？揭秘“曬背”真相！
隨著三伏天到來網(wǎng)絡(luò)上掀起一股“曬背風(fēng)”廣州一小伙為了祛濕更是把背部曬出了醬油色“曬背”真的有效嗎？除了曬背，艾灸也有效果嗎？一起來看看吧！曬背是啥原理？首先要知道后背有兩條重要的經(jīng)脈——督脈、膀胱經(jīng)。督脈為“陽脈之?！?，而膀胱經(jīng)統(tǒng)領(lǐng)著全身的陽經(jīng)。這兩條經(jīng)絡(luò)很容易淤堵、受寒，曬背則有助于升發(fā)督脈、膀胱經(jīng)的陽氣。陽氣足了，自然有能力排出各種外邪，也就是“曬出健康”。曬背的6大好處★ 驅(qū)寒除濕：改善手腳
不想越扎越深？ 中伏拔病根，不做病床人！
一句簡單的“身體不好”真的能說清身體情況嗎？中伏拔病根的重要性你知道嗎？看清病邪路數(shù)，盡早趁熱拔除！一、中伏除病根“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎?！苯衲曛蟹?0天（7月21日-8月9日），是三伏養(yǎng)生期的中點，也是承上啟下的轉(zhuǎn)折點。你知道嗎？其實很多“病根”都是三伏天落下的。中伏加大暑，悶熱配臺風(fēng)，暑濕之氣乘虛而入。最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛者，往往會引發(fā)苦夏、中暑等病。所以中伏
大暑 | 暑氣至濃，萬物盛極
大暑攜伏火熱登場仲夏迎來最炙熱的時光生命力也變得更加滾燙要想大暑不苦這3件事最好別做！讓我們一起揭開序幕！一、大暑·節(jié)氣兔年眨眼已經(jīng)過半，夏季的最后一個節(jié)氣——大暑，即將到來。大暑“濕熱交蒸”到達(dá)頂點，是人體濕氣最重的時節(jié)。又有“中伏”常伴左右，也是一年中陽光最猛、溫度最熱的節(jié)氣。《大暑》宋·孔平仲澤國已炎暑，夏天仍永朝。炙床爐燄熾，薰野水波搖。飛鳥不敢度，鳴蟬應(yīng)自焦。可憐花葉好，憔悴苦霜凋?！洞?/p>
總是“水泥封鼻”？三個穴位幫你快速疏通！
“同事見我一直流鼻涕，還以為我感冒了?！薄皠e問我榴蓮臭不臭，我聞不出來。”別人是“封心鎖愛”，我是“水泥封鼻”。鼻炎是什么？一、西醫(yī)鼻炎，即鼻腔炎性疾病。是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。二、中醫(yī)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎屬于鼻鼽的范圍?！秳⒑娱g醫(yī)學(xué)六書》中說：“鼽者，鼻出清涕也?！币虼?，鼻鼽是指以突然和反復(fù)發(fā)作的鼻癢、連續(xù)噴嚏、流清涕、鼻塞為特征的鼻部疾病。鼻炎形成的原因：每一
25個人里就有1個！不想上班也是抑郁癥嗎？
“全球預(yù)計3.5億人患抑郁癥，也就是每25個人里就有一個！”“白天不想上班，晚上網(wǎng)抑云，我是抑郁了嗎？”“她那么愛笑，為什么還會抑郁？”7月6日#如何自查是否患有抑郁癥#登上了微博熱搜“抑郁癥”的話題又引發(fā)熱議抑郁癥也被稱為“心靈感冒”你的心靈是否“生病”了呢？抑郁了=抑郁癥？抑郁癥產(chǎn)生的關(guān)鍵原因是動力缺乏和快感缺失。就像車失去了燃料，患者無法維系原來的生活狀態(tài)。嚴(yán)重時，不僅維持不了社交能力，飲食